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Parkour Games o los mejores juegos que se pueden hacer con Parkour

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Sabemos que el Parkour es una disciplina pero eso no quiere decir que sea aburrida o que requiera mucha seriedad. Mientras entrenamos o practicamos podemos elaborar diferentes juegos para hacerlo más entretenido o para distraernos un poco de un entrenamiento común o de la rutina diaria.

1 - Juego de evitar tocarnos

Si estamos en grupo podemos jugar a evitar tocarnos con ninguna parte del cuerpo, es decir, manteniendo movimientos cerca al piso como cuadrúpedos, movimientos de mono, rodamientos, etc. La idea es hacer cualquier tipo de movimiento sin parar, en un lugar reducido, pero sin tocarnos. (ver video del final de la publicación)

2 - Juegos de casería 

Si estamos en grupo podemos jugar a tratar de sacarnos un trapo (polo, pañuelo o soga) que nos pongamos por detrás y así al estilo del Juego de evitar tocarnos pero esta vez tratando de capturar ese trapo que llevan colgado nuestros compañeros. (Ver video del final de la publicación)

3 - Juego de la misión imposible

Otro juego de Park…

Algunos ejemplos de los mejores parques Parkour Park y cuándo en Perú

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Un Parkour Park o parque para Parkour es un espacio público especialmente diseñado para la práctica del Parkour, un espacio que nace de la combinación de diferentes elementos arquitectónicos y que da lugar a un entorno idóneo tanto para la práctica de esta disciplina como para su enseñanza.

En el mundo existen varios de estos parques gimnasios de Parkour, pero mi pregunta es, cuándo tendremos uno de estos tipos de parque? Ojalá que con el trabajo de los distintos grupos de Parkour, Freerunning y de movimiento corporal que ya existen en Lima se pueda llegar a cumplir este sueño y qué me dicen los amigos de Arequipa, Trujillo, Cuzco, etc. De repente son ellos los que hacen un Parkour Park antes que en Lima.

Por el momento sigamos soñando y veamos a manera de inspiración estos parques de Parkour:

The JiYo Park, Dinamarca, considerado el primer parque público de Parkour en el mundo.



Parkour Park L.E.A.P., Londres - Inglaterra.



Brisbane Parkour Park, Australia.



Parkour Park Pacífico, Madrid …

Los mejores y el mejor video de Parkour que puedes encontrar en Internet

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Esta pequeña lista, a mi parecer, es de los mejores videos de Parkour que puedes encontrar en Internet. No tanto por su espectacularidad sino más bien porque presentan al Parkour como debería ser.

Junto a esta lista incluyo el mejor video de Parkour que he visto hasta el momento:

Sarcelles

Un día de entrenamiento con Parkour Generations, acompañados con los fundadores de Yamakasi en el bosque de Sarcelles, Francia. Uno de los lugares menos conocidos y que fue fundamental en la historia del Parkour y Arte del Desplazamiento.

Un video que realmente inspira a seguir entrenando. Qué puede ser mejor ejemplo que ver a Stephane Vigroux, Forrest, Dan Edwardes, Johann Vigroux y Thomas Couetdic de Parkour Generation, junto a Yann Hnautra, Anoulack Bounleuth, Tony Thich, Francois Terrien y Mohamed Meslem de Yamakasi y a Chau Belle guiando un entrenamiento físico-técnico y que al parecer duró todo el día.



Parkour, literally

Este video me lo recomendaron muchos amigos y al verlo me di cuenta del po…

Podcast E04 - Noticias y los proyectos de Bruno Lindo de Parkour Perú

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En este cuarto episodio del Podcast hablo con Bruno Lindo, traceur que empezó con la Asociación Peruana de Parkour (PKPE) y que ahora al ver sus redes me impresiona los videos muy originales que está haciendo. Bruno me contará sobre PKPE y algunas anécdotas en relación al Parkour como también de sus proyectos personales.



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Infografía sobre qué es Método Natural o Hebertismo

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El Método Natural es la disciplina sobre la que se basó el Parkour para su creación y práctica. Según el propio Gerges Hebert (creador de este método) lo define como:

La acción metódica, progresiva y continua, de la infancia a la edad adulta, teniendo por objeto garantizar el desarrollo físico íntegro, aumentar las resistencias orgánicas, valorizar las aptitudes en todas las clases de ejercicios naturales y utilitarias indispensables, desarrollar la energía y todas las demás calidades de acción, finalmente de supeditar todo el acervo, físico y mental, a una idea moral dominante: el altruismo.
Si quieres saber con mayor profundidad qué es el Método Natural o Hebertismo puedes entrar a la publicación que hice ya hace varios años: Método Natural - Hebertismo.

La siguiente infografía, hecha por Wayka Parkur, está muy bien explicada y de una manera muy sencilla sobre lo que es el Método Natural.


Realmente me parece un método muy completo y muy interesante fue para mí estudiarlo es su mome…