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Libro: Parkour - Una mirada y mi visión sobre la Disciplina del Movimiento

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A finales del año 2015 concluí el proyecto de desarrollar un libro para Wayka Parkour en donde explicaba la definición del Parkour, su filosofía, antecedentes, historia, la autosuperación, el desarrollo personal-social, etc. Y en donde literalmente puse en la dedicatoria: Para todas aquellas personas que estén interesadas en conocer un poco más sobre esta disciplina que es mi estilo de vida.
Ese proyecto ahora en el 2019 lo he completado, he editado el libro, actualizando así algunos conceptos, fechas, temas y contenido. Poniendo un mayor esfuerzo y creando un producto que en serio ayude o le sirva tanto a una persona que no conoce el Parkour como para una que ya tiene experiencia en esta disciplina.
Puedes descargar el libro en formato digital (pdf) en el siguiente enlace:
Link: Parkour: Una mirada y mi visión sobre la Disciplina del Movimiento
Si te gustó el libro o te pareció bien o regular, házmelo saber, puedes comunicarte conmigo a través de las redes sociales. Encuéntrame y sí…

El Cavernícola Urbano Podcast

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La idea de hacer un Podcast al fin la concreté. Un Podcast es como tener un canal de YouTube pero sólo en audio, así como tener un programa de radio por Internet. En este Podcast hablaré de Parkour y otros temas que me interesan como tecnología, diseño, noticias wtf, etc.

Dejo por aquí la presentación del Podcast:



Puedes seguir y escuchar mi Podcast en diferentes aplicaciones como:
AnchorSpotifyApple PodcastIvooxYouTube Nos vemos y gracias por leerme y escucharme :)

Dónde y con quién aprender Parkour en Lima - Perú

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La disciplina del Parkour cada vez es más conocidas gracias a las películas, series de TV o videos musicales donde presentan escenas de persecuciones o artísticas y que son tan espectaculares a la vista de cualquiera que las ve por primera vez.
Aprender Parkour en Perú no es nada del otro mundo, esta disciplina se lleva practicando en el Perú ya casi 15 años por varios grupos y comunidades en Lima, los cuales puedes contactar para poder conocer más sobre la disciplina/arte/deporte.
Estos son los grupos y comunidades que conozco, algunos hacen entrenamientos regulares, otros esporádicamente, algunos hay que pagar por las clases y otros son totalmente gratuitas, depende de ti elegir y averiguar la que tenga mayor afinidad contigo:

La Asociación Peruana de Parkour (Parkour Perú - PKPE): La asociación existe desde el 2007 y desde entonces organiza encuentros, talleres y entrenamientos especiales para quienes quieran iniciarse en la disciplina. Si quieres aprender lo que es realmente el Pa…

Método Natural - Hebertismo

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Ahora hablemos un poco sobre el Método Natural (Hebertismo) que es la disciplina que toma el Parkour como inspiración para su creación, práctica y entrenamiento. Bueno sí, mejor hablemos mucho sobre esto jejeje.

Entrada escrita y publicada el 04 de Octubre del 2007:

Después de muchas semanas investigando, leyendo y estudiando el Método Natural o Hebertismo, he podido hacer este pequeño trabajo monográfico o artículo, como quieras llamarlo, ojalá te sea de ayuda para entender mejor el método y lo que significa para nosotros, los Traceurs, el medio natural y el entrenamiento físico del Parkour.

1. L' Hébertisme (Hebertismo)

El Hébertisme (Hebertismo) se lo debemos al oficial de la marina francesa Georges Hébert (1875-1957). Es el método de educación física que excluye toda competitividad, consiste en un desplazamiento continuo de caminata, trote o correr, salto, cuadrupedia, escalar, equilibrio, cargar peso, lanzar (cosas livianas o pesadas), defensa y natación, cada uno trabajándolo…

Y a todo esto, qué es Parkour? El arte-disciplina del movimiento y mi visión

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Mi definición de Parkour ha ido cambiando con el tiempo, no es muy diferente a lo que entendía en un principio pero si ha cambiado de manera muy sutil.

Veamos primero qué dice Wikipedia:

El Parkour es una disciplina física centrada en la capacidad motriz del individuo, desarrollada a partir del método natural. Los practicantes son denominados Traceurs si son hombres, o Traceuses si son mujeres y tienen como objetivo trasladarse de un punto a otro en un entorno de la manera más útil y eficiente posible, adaptándose a las exigencias del mismo con la sola ayuda de su cuerpo.

El Parkour es practicado tanto individual como colectivamente en cualquier entorno, no exclusivamente en espacios urbanos. Cada practicante decide hasta que punto involucrase en su entrenamiento y como enfocarlo. Su práctica implica la adaptación al entorno para superar los diferentes obstáculos presentes en un recorrido.

Fue desarrollado en Francia, inicialmente por Raymond Belle y posteriormente por su hijo David …

El Blog del Cavernícola Urbano

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Entrada escrita y publicada el 15 de Julio del 2007:

Hace recién una semana que comencé el blog, en ese entonces sin ningún tema en especifico, quería escribir sobre las cosas que pasan y se descubren en la vida y el mundo, pero hoy he decidido basarme en un solo tema a escribir y compartir contigo.

A partir de hoy solo escribiré sobre el Parkour en el Perú, así es, es necesario que la gente empiece a saber sobre el movimiento del Parkour en el país, solo quiero ayudar a PKPE (Asociación Peruana de Parkour), a PAWA (Parkour Worldwide Association) Perú y a todos los grupos que practican esta disciplina, en lo que pueda, me esforzaré en informar sobre noticias, eventos, entrenamientos y todo en lo que fuera posible hacer para que el Parkour sea reconocido en el país, y poder así practicar en las calles sin que personas que no conocen sobre el tema nos boten de lugares los cuales no dañamos, al contrario, no nos dedicamos a malograr las calles, no somos pandilleros, solo somos Traceurs (…

De regreso al blog por la nostalgia

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Hace unas semanas estaba con la idea de hacer un ebook (libro electrónico) donde recopilaría las mejores publicaciones de mi sitio web/blog El Cavernícola Urbano y que lleva ya aproximadamente un año fuera de línea (2007-2017). Idea que me dio mi amigo Roberto Ortega quien creía que había mucha información valiosa como para que esté desaparecida.

Mientras iba estructurando este proyecto (el ebook) esa idea fue evolucionando a algo más que solo copiar y pegar las publicaciones pasadas, quise hacer un documento más completo, poniendo un mayor esfuerzo y creando un producto que en serio ayude o le sirva tanto a una persona que no conoce el Parkour como para una que ya tiene experiencia en esta disciplina.

El ebook ya lo tenia casi terminado pero me dio la nostalgia de volver a escribir en el blog, de hacer artículos y escribir experiencias no solo de Parkour sino de todo lo que me provoque o me parezca importante contar

Así que aquí estoy de nuevo escribiendo en el blog ya sin importarm…