2017-01-03-Una-rutina-de-entrenamiento-fisico-de-Parkour-como-para-esta-temporada-de-nuevo-año-2017
03 Ene 2017

Una rutina de entrenamiento físico de Parkour como para esta temporada de nuevo año 2017

Año nuevo, rutina nueva 🙂 Tener una constancia en hacer ejercicios es muy importante para mantenernos y/o superar siempre nuestro nivel físico y más aún si es que practicamos Parkour. Es por eso que es conveniente cambiar de rutina de ejercicios cada cierto tiempo para así no acostumbrar a nuestro

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Ejercicios-de-Parkour-para-un-entrenamiento-basico-intermedio-y-avanzado
08 Jun 2015

Ejercicios de Parkour para un entrenamiento básico, intermedio y avanzado

En Internet se pueden encontrar cientos y hasta miles de videos de ejercicios físicos, técnicos, tutoriales, etc. Pues he encontrado tres listas de reproducción muy interesantes en YouTube sobre ejercicios de Parkour para un entrenamiento de nivel básico, intermedio y avanzado. En el canal de YouTube de Ryan Ford, traceur

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04 Abr 2010

Entrenamiento de Método Natural del 1ero de Abril

Aprovechando el feriado del día 1ero de Abril salimos a las 6:00 a.m. de nuestras casas Cristian Rodríguez, Roberto Ortega y yo para encontrarnos a las 7:00 a.m. y entrenar Método Natural (MovNat), una disciplina muy dura pero a la vez muy gratificante por el contacto directo con la naturaleza,

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17 Oct 2009

Chris “Blane” Rowat y Sebastien Goudot en Suiza – Parte 2

2da parte de la visita de Blane y Goudot a Suiza.

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10 Oct 2009

Chris “Blane” Rowat y Sebastien Goudot en Suiza

Blane y Sebastien Goudot, ambos de Parkour Generations estuvieron en Suiza exactamente en Ginebra (Geneva, en Francés: Genève) para el “Geneva Parkour Camp 2009” junto al grupo suizo TNT (Try n’Trace) y otros traceurs del lugar. Este encuentro duró 3 días de entrenamiento (del 7 al 9 de Agosto) tanto

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El-MovNat-y-Erwan-Le-Corre
21 Ago 2009

El MovNat y Erwan Le Corre

El MovNat quiere decir: Move Natural / Movement in Nature / Movement for Nature; ó en español: Movimiento Natural / Movimiento al Natual / Movimiento en la Naturaleza, es un tipo de disciplina que nace a partir del Método Natural (Hébertisme) de Georges Hébert, y bajo la mirada y pensamiento

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Acondicionamiento-físico-Parkour-vol-1-de-Urban-Runners
24 Jul 2007

Acondicionamiento físico vol.1 de Urban Runners

Les dejo una muestra de un buen entrenamiento físico, es un entrenamiento hecho por “Daer” del grupo Urban Runners de México, miren bien los ejercicios que ejecuta y comiencen a practicarlos, y como ya se los había comentado, trabajen poco a poco, lento se llega lejos, pero eso si, no

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El-entrenamiento-físico-es-muy-importante-en-Parkour
22 Jul 2007

El entrenamiento físico es muy importante

Muchos han investigado y de seguro han encontrado información sobre el Parkour, los movimientos, videos, las técnicas y tutoriales que existen en la Internet, pero lo que no es muy conocido, o no hay todavía mucha información, es sobre el entrenamiento físico o acondicionamiento físico del Parkour. Yo solía buscar

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