2017-05-19-Rutina-de-calentamiento-y-estiramiento-para-un-entrenamiento-Parkour
19 May 2017

Rutina de calentamiento y estiramiento para un entrenamiento Parkour

Video donde muestro una rutina de calentamiento y estiramiento que hago antes y después de entrenar, y que es la misma que hacemos en Wayka Parkour. Ojalá te sirva. Si puedes (de hecho si por fa 😉 ), suscríbete a mi mi canal de YouTube: El Cavernícola Urbano. Hasta la

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2017-05-10-El-curioso-entrenamiento-bajo-techo-de-circuitos-a-lo-Parkour-y-trampolin-del-esquiador-Andri-Ragettli
10 May 2017

El curioso entrenamiento bajo techo de circuitos a lo Parkour y trampolín del esquiador Andri Ragettli

El esquiador suizo Andri Ragettli es el campeón mundial actual de Slopestyle, una disciplina de Ski y Snowboard de nieve donde tienes que demostrar mucha técnica combinada con trucos espectaculares y en estos 2 videos muestra parte de su entrenamiento mediante circuitos a lo Parkour y saltos en trampolín. Tag

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2017-01-03-Una-rutina-de-entrenamiento-fisico-de-Parkour-como-para-esta-temporada-de-nuevo-año-2017
03 Ene 2017

Una rutina de entrenamiento físico de Parkour como para esta temporada de nuevo año 2017

Año nuevo, rutina nueva 🙂 Tener una constancia en hacer ejercicios es muy importante para mantenernos y/o superar siempre nuestro nivel físico y más aún si es que practicamos Parkour. Es por eso que es conveniente cambiar de rutina de ejercicios cada cierto tiempo para así no acostumbrar a nuestro

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2016-11-11-el-waykay-10-de-wayka-parkour-es-este-20-de-noviembre-en-san-miguel-lima-peru
11 Nov 2016

El Waykay 10 de Wayka Parkour es este 20 de Noviembre en San Miguel – Lima, Perú

El Domingo 20 de Noviembre del 2016 es el Waykay 10 de Wayka Parkour, Taller y entrenamiento guiado gratuito de Parkour – Clase maestra nivel básico. El lugar elegido es el skatepark de San Miguel, Lima, Perú. El punto de encuentro será al lado del estacionamiento de carros. Para más

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2016-10-11-cursos-de-parkour-por-internet-online
11 Oct 2016

Cursos de Parkour por Internet (online)

Si estás buscando aprender Parkour por Internet, existen varias opciones gratuitas como videos, tutoriales, etc. aunque siempre recomiendo ir con grupos o colectivos que enseñen esta disciplina (vivir la experiencia de los entrenamientos), hay cursos de pago (en inglés) muy bien elaborados para iniciarte o aprender sobre Parkour, los mejores

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2016-09-19-el-waykay-9-de-wayka-parkour-es-este-25-de-setiembre-en-san-isidro-lima-peru
19 Sep 2016

El Waykay 9 de Wayka Parkour es este 25 de Setiembre en San Isidro – Lima, Perú

Este Domingo 25 de Setiembre del 2016 es el Waykay 9 de Wayka Parkour, Taller y entrenamiento guiado gratuito de Parkour – Clase maestra nivel básico. El lugar elegido es el parque Combate de Abtao en San Isidro, Lima, Perú. El punto de encuentro será en el monumento central del

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2016-08-11-el-Waykay-8-de-Wayka-Parkour-es-este-21-de-Agosto-en-San-Borja-Lima-Peru
11 Ago 2016

El Waykay 8 de Wayka Parkour es este 21 de Agosto en San Borja – Lima, Perú

Este Domingo 21 de Agosto del 2016 es el Waykay 8 de Wayka Parkour, Taller y entrenamiento guiado gratuito de Parkour – Clase maestra nivel básico. El lugar elegido es el Polideportivo de Limatambo en San Borja, Lima, Perú. El punto de encuentro será en la Zona de Barras sobre

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2016-06-07-El-Waykay-7-de-Wayka-Parkour-es-este-26-de-Junio-en-Santa-Anita-Lima-Peru
08 Jun 2016

El Waykay 7 de Wayka Parkour es este 26 de Junio en Santa Anita – Lima, Perú

Este 26 de Junio es el Waykay 7 de Wayka Parkour, Taller y entrenamiento guiado gratuito de Parkour – Clase maestra nivel básico. El lugar elegido es la Plaza de Armas de Santa Anita, Lima, Perú. El punto de encuentro será en la Zona de Barras frente a la plaza.

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23 Dic 2015

Visita a la Reunión Nacional de Parkour RT11 de Parkour Perú

El Domingo pasado (el 20 de Diciembre) fue la 11ava Reunión Nacional de Parkour (RT11) organizada por la Asociación Peruana de Parkour (Parkour Perú), la cual fue dirigida a practicantes de todo nivel (con experiencia y/o para los que recién se iniciaron en la disciplina). Como siempre, Parkour Perú demostró

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Documental-Tiempo-en-Movimiento–los-ninos-se-benefician-con-la-Educacion-Fisica-y-el-Parkour
30 Nov 2015

Documental Tiempo en Movimiento – los niños se benefician con la Educación Física y el Parkour

Tiempo en Movimiento es un video de tipo documental realizado por Evolución Natural donde tratan de explicar el proyecto del mismo nombre (Tiempo en Movimiento) cual está patrocinado por el Ministerio de Cultura y su representación, Dirección de Cultura Programa Becas Taller en colaboración con el Ministerio de Salud y

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